Selasa, 11 November 2014
Jangan sampai terjadi Kematian Hati
Kematian Hati
Manusia akan mencintai dirinya sendiri dan menjadi hamba uang. Mereka akan membual dan menyombongkan diri, mereka akan menjadi pemfitnah, mereka akan berontak terhadap orangtua dan tidak tahu berterima kasih, tidak mempedulikan agama.
http://www.jawaban.com/index.php/spiritual/main_daily_update/date/2014-11-11.html
Minggu, 09 November 2014
Renungan Hari Ini
Buanglah Semua Ini
Kolose 3:8Tetapi sekarang, buanglah semuanya ini, yaitu marah, geram, kejahatan, fitnah dan kata-kata kotor yang keluar dari mulutmu.Bacaan Alkitab Setahun Mazmur 132 ; Yohanes 9 ; Yeremia 40-42Kemarahan menjadi salah satu masalah yang selalu muncul dalam hidup saya. Biasanya orang-orang terdekat dengan saya, yaitu keluarga menjadi korban saat amarah saya meledak-ledak. Hal ini membuat saya kembali merenung, mengingat jika tidak segera diatasi, emosi yang mudah marah bisa menjadi problem serius. Kemarahan yang tidak terkendali, pada akhirnya bisa menghancurkan, karena saat kita dikuasai amarah maka tindakan dan perkataan kita bisa melukai orang-orang yang ada di sekitar kita. Mereka yang ingin menolong kita pada akhirnya menjadi sasaran amarah kita. Lalu apa yang harus kita lakukan? Amsal 29:11 (BIS) menasihatkan "Orang bodoh marah secara terang-terangan, tetapi orang bijaksana bersabar dan menahan kemarahan." Belajar menjadi pribadi yang bijaksana, dengan mengendalikan emosi kita. Amarah terjadi biasanya karena kita menyimpan dan menyembunyikan emosi negatif. Jadi, sebelum emosi negatif itu menumpuk dan menjadi sebuah amarah, selesaikanlah dengan baik. Langkah pertama adalah dengan jujur kepada diri kita sendiri, apa yang membuat kita kecewa dan marah. Pikirkanlah kembali akibat kemarahan Anda kepada orang-orang yang Anda kasihi. Kedua, jujurlah dengan orang-orang di sekitar Anda. Ceritakan masalah Anda, komunikasikan dengan tenang, jangan takut untuk terbuka di hadapan mereka. Ketiga, selesaikan masalahnya, bukan mencari siapa yang salah. Ambillah tanggung jawab, jangan melemparkan kesalahan pada orang lain, karena hal itu tidak menyelesaikan apapun. Lalu yang terakhir, lepaskanlah pengampunan, baik kepada diri Anda sendiri maupun kepada orang yang telah mengecewakan Anda. Orang dengan kemarahan yang tidak terkendali ibarat seseorang yang berjalan dengan bom yang diikat pada tubuhnya, ia bukan hanya membahayakan diriya sendiri namun juga orang-orang disekitarnya.
http://www.jawaban.com/index.php/spiritual/main_daily_update/date/2014-11-10.html
Minggu, 27 April 2014
Happy Sunday
Dan Allah, sumber segala kasih karunia, yang telah memanggil kamu dalam Kristus kepada kemuliaan-Nya yang kekal, akan melengkapi, meneguhkan, menguatkan dan mengokohkan kamu, sesudah kamu menderita seketika lamanya.
Minggu, 20 April 2014
Selamat Paskah
Inilah hari yang dijadikan TUHAN, marilah kita bersorak-sorak dan bersukacita karenanya!
Sabtu, 18 Januari 2014
Happy Sunday
Saudara-saudara, aku sendiri tidak menganggap, bahwa aku telah menangkapnya, tetapi ini yang kulakukan: aku melupakan apa yang telah di belakangku dan mengarahkan diri kepada apa yang di hadapanku,
Jumat, 29 November 2013
Sabtu, 28 September 2013
Minggu
Judulnya sih minggu, tpi ga tw mau apa, bingung, bengong, ngongong
Jadilah ikut ke mall, ke pizhut dlu w/ grace & gerald #genduttgenduttgendutt
Jumat, 27 September 2013
Minggu, 22 September 2013
September Ceria
<a href="http://ecatalogue.oriflame.co.id/6230502?per=&pStartPg=" style="text-decoration : none;" > <img src="http://id.oriflame.com/catalog-images/brochure/in_ID/201309/B4E2C13686F94329598A255604B95D8ED981CEA8/1_s.jpg" border="0" style="width:120px;" alt="Oriflame Cosmetics "></img><p><font color="#333333" > </font></p></a> <p><a href="http://ecatalogue.oriflame.co.id/6230502?per=&pStartPg=" style="text-decoration : none;" ><font color="#333333" >Oriflame Cosmetics</font></a></p>
Rabu, 18 September 2013
MEMILIH OLAHRAGA YANG TEPAT
Intro: Latihan yang efektif
Selama bertahun-tahun, pasien saya sering bertanya, “Apa olahraga yang terbaik buat saya?”. Selama itu pun, saya banyak belajar dari mereka mengenai jenis olahraga yang cocok dan tidak bagi setiap individu. Saya rasa mereka guru terbaik bagi saya. Saya pun menjawab, “Olahraga yang membuat Anda bahagia, sehat, dan dilakukan dalam jangka panjang adalah olahraga yang tepat dan aman untuk Anda.”
Faktor yang Perlu Dipertimbangkan
• Kesehatan dan Keselamatan: Apa latihan yang tepat untuk melatih otot, sendi, dan kardiovaskular? Jika latihan yang rutin Anda lakukan terbilang tepat, berarti Anda akan melihat perubahan fisik lebih cepat.
• Kemudahan: Apa olahraga yang bersahabat dengan jadwal Anda yang padat? Olahraga apa yang bisa dilakukan di dekat kantor atau dalam perjalanan pulang? Semakin mudah dilakukan, Anda bisa lebih konsisten menjalaninya.
• Waktu: Jika Anda memilih olahraga yang berdurasi lebih dari satu jam, bisa dipastikan Anda sulit mengatur jawal latihan secara konsisten. Setiap kali akan berolahraga, konsentrasi Anda terpecah karena memikirkan aktivitas yang akan dilakukan di rumah dan kantor. Akibatnya, Anda mudah tergoda membatalkan jadwal latihan.
• Harga: Ketika masa keanggotaan Anda di gym telah habis, sementara biaya untuk memperpanjang keanggotaan terbilang mahal, Anda akan berpikir, “Ntar aja deh!” Namun di sisi lain, jika Anda membayar mahal untuk biaya keanggotaan, tentu Anda akan berpikir, “Ah sayang, kalau gak fitness”.
• Fun: Jika benar-benar menikmati olahraga yang Anda lakukan, Anda akan melakukannya lebih konsisten. Namun bila Anda menganggapnya sebagai beban, maka Anda tidak akan bertahan lama dalam berolahraga. Temukan olahraga yang menyenangkan dan Anda sukai sehingga Anda ingin terus melakukannya.
• Komunitas: Bergabung dengan sebuah klub atau komunitas membuat suasana latihan menjadi lebih fun sekaligus sebagai ajang sosialisasi. Anda bisa mengikuti komunitas olahraga yang sedang tren, seperti 'Geng Lari', 'Geng Sepeda', dan 'Geng Futsal'. Tentu Anda masih ingat dengan geng skateboard, geng rollerblade dan geng BMX? Secara kultural, kebanyakan orang Indonesia lebih nyaman jika bersama kelompok. Jadi, mengapa tidak bergabung dengan komunitas olahraga tertentu?
Jakarta Top 5
1. Ngegym: Anda bisa bebas menentukan waktu latihan sesuai keinginan Anda. Gym biasanya buka dari pukul 6 pagi hingga 9 malam, ditambah dengan fasilitas kamar mandi yang bisa Anda gunakan. Di gym tersedia berbagai macam peralatan untuk beragam jenis latihan. Gym yang berada di mal menjadi nilai plus karena selepas latihan, Anda bisa sekaligus belanja, makan, atau mampir ke ATM.
2. Futsal: Mau mengenang kembali impian masa kecil Anda untuk bermain bola seperti bintang sepak bola favorit Anda? Pilihan olahraga ini bisa Anda lakukan bersama teman-teman. Bahkan Anda bisa patungan dengan teman-teman untuk membayar sewa lapangan. Anda juga bisa melakukan olahraga ini bersama anak Anda.
3. Kelas: Di era 80-an, kelas Aerobik menjadi tren. Di era 90-an, Step Box yang menjadi tren. Nah, belakangan ini Body Combat dan Zumba sedang populer. Berolahraga dengan sekelompok teman diiringi musik memang menyenangkan. Biasanya kedua kelas tersebut berada di gym sehingga sebelum atau setelah mengikuti kelas, Anda bisa melakukan latihan tambahan dengan menggunakan peralatan fitness.
4. Lari: Olahraga ini terbilang paling murah dan mudah dilakukan. Cukup bermodalkan sepasang sepatu, Anda bisa memulainya. Lari memberikan manfaat positif terhadap sistem kardiovaskular Anda (jantung dan paru-paru). Cara ini juga efektif untuk membakar lemak dan kelebihan kalori tubuh.
5. Yoga: Jenis olahraga low-impact ini dapat meremajakan dan melenturkan tubuh. Yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan otot dan sendi, termasuk merelaksasi pikiran dan mengusir stres.
Pendatang baru:
• Cross Fit: Merupakan gerakan dasar seperti mendorong, mengangkat, dan menarik beban dan kettlebells. Latihan yang efektif membangun massa otot dan membakar lemak ini mulai popular di penjuru dunia dan tampaknya akan segera menjadi tren di Indonesia.
• Triathlon: Merupakan kompetisi yang menggabungkan tiga jenis aktivitas fisik, yaitu diawali dengan berenang, bersepeda, dan diakhiri dengan berlari. Bagi yang suka berlatih sekaligus berkompetisi, aktivitas fisik ini merupakan pilihan yang tepat. Kompetisi ini kini banyak digelar secara besar-besaran di seluruh dunia. Segera daftar dan ikuti kegiatan seru ini.
Penutup:
Pada akhirnya, jenis olahraga yang terbaik adalah yang benar-benar Anda sukai dan memungkinkan Anda melakukannya bersama orang yang Anda cintai. Cobalah latihan yang sedang tren, bergabung dengan klub baru, dan bertemu teman baru, atau cukup melanjutkan olahraga yang terbaik bagi Anda.
Senin, 12 Desember 2011
SINGKONG CABE DUNGDUNG!: Ada Apa Dengan DUNGDUNG!
SINGKONG CABE DUNGDUNG!: Ada Apa Dengan DUNGDUNG!: Berangkat dari kegemaran akan pedas, seringkali kita ragu dalam memilih yang mana yang aman dikonsumsi dikarenakan kurang jelasnya asal usul...
Jumat, 09 Desember 2011
SINGKONG CABE DUNGDUNG!: Ada Apa Dengan DUNGDUNG!
SINGKONG CABE DUNGDUNG!: Ada Apa Dengan DUNGDUNG!: Berangkat dari kegemaran akan pedas, seringkali kita ragu dalam memilih yang mana yang aman dikonsumsi dikarenakan kurang jelasnya asal usul...
Jumat, 08 Juli 2011
Selasa, 28 Juni 2011
Fakta Sepak Bola di Indonesia
1. Hampir semua Nama Klub Sepak Bola Indonesia Berawalan huruf P
2. Cuma di Indonesia, klub dibiayai pemda dimana uangnya diperoleh dari rakyat.
3. Cuma di Indonesia pula, walikota/Bupati/Gubernur merangkap ketua klub.
4. Banyak pejabat di daerah terlibat kasus korupsi hanya gara-gara salah mengelola keuangan klub dengan mencampur adukkan dengan Anggaran pendapatan dan belanja daerah setempat.
5. Bisa jadi, di beberapa daerah, jumlah penonton yang membayar tiket pertandingan dengan yang tidak membayar berbanding 50-50.
6. di musim hujan, tempat paling strategis menonton pertandingan adalah di bawah pohon tinggi yang menjulang di balik tembok stadion.
7. Penonton Indonesia dikenal fanatik, nekat dan tak takut mati, bahkan mungkin lebih nekat dari Hooligan Inggris. Mereka berani memanjat menara lampu stadion yang tinggi di tengah hujan demi bisa menonton pertandingan secara gratis.
8. Untuk bertahan di tengah kompetisi yang ketat, pemain Indonesia harus dibekali dengan skill sepakbola, lari, dan pencak silat atau tinju. Lari utuk menghindari kejaran penonton suporter atau manajer lawan yang mengamuk karena kalah, pencak silat atau tinju untuk membela diri jika sudah terpojok dengan lawan atau ketika emosi dengan keputusan wasit.
9. Bus klub yang digunakan untuk mengangkut pamain sebaiknya haruslah berlapis baja. Karena jika tidak, bisa ringsek dihadang suporter tim lawan yang menghadang di jalan.
10. Sulit mendapatkan sisi lapangan yang tidak terggenang air ketika hujan di Indonesia.
11. Ajaib! Ketua umumnya masuk penjara tapi masih bisa memimpin organisasi PSSI.
12. Tak usah takut dengan skorsing yang dijatuhkan oleh komisi disiplin, karena nantinya pasti akan diampuni oleh ketua umum.
13. Jarak laga tandang yang harus dilakoni sebuah klub di Indonesia bisa jadi yang terjauh. Bayangkan jika klub asal Aceh harus terbang ke Papua atau sebaliknya.
14. di Indonesia, petugas keamanan menghadap ke lapangan bukan ke arah penonton, bahkan beberapa di antaranya terlihat duduk dan bersorak memberi dukungan untuk tim tuan rumah.
15. Cuma di Indonesia, polisi turun tangan melerai dan menangkap dua pemain yang bertikai di lapangan. Bahkan sempat memenjarakannya.
16. di Indonesia, yang memukul bukan hanya pemain dan offisial, wasit pun tak mau kalah.
17. Kadang-kadang, lapangan juga dijadikan tempat membuang sampah oleh penonton, terutama jika tim kesayangannya kalah.
18. Jika sebelum pertandingan lapangan disterilkan, seringkali akan ditemukan banyak benda berbau klenik di seputaran gawang.
19. Meski telah diperiksa petugas sebelum masuk, masih banyak penonton membunyikan peluit di tengah atau akhir pertandingan. Tidak diketahui dimana mereka menyembunyikan benda terlarang tersebut, kemungkinan di daerah "terlarang" yang bebas razia.
20. Menonton kompetisi liga super Indonesia seperti menonton liga eks-patriat di negeri sendiri, jumlah pemain asing yang dimainkan hampir lebih banyak dari pemain lokal. Sayangnya, kualitas pemain asing rata-rata tidak lebih baik dari pemain lokal. Umumnya mereka lebih besar, tinggi dan garang di lapangan.
2. Cuma di Indonesia, klub dibiayai pemda dimana uangnya diperoleh dari rakyat.
3. Cuma di Indonesia pula, walikota/Bupati/Gubernur merangkap ketua klub.
4. Banyak pejabat di daerah terlibat kasus korupsi hanya gara-gara salah mengelola keuangan klub dengan mencampur adukkan dengan Anggaran pendapatan dan belanja daerah setempat.
5. Bisa jadi, di beberapa daerah, jumlah penonton yang membayar tiket pertandingan dengan yang tidak membayar berbanding 50-50.
6. di musim hujan, tempat paling strategis menonton pertandingan adalah di bawah pohon tinggi yang menjulang di balik tembok stadion.
7. Penonton Indonesia dikenal fanatik, nekat dan tak takut mati, bahkan mungkin lebih nekat dari Hooligan Inggris. Mereka berani memanjat menara lampu stadion yang tinggi di tengah hujan demi bisa menonton pertandingan secara gratis.
8. Untuk bertahan di tengah kompetisi yang ketat, pemain Indonesia harus dibekali dengan skill sepakbola, lari, dan pencak silat atau tinju. Lari utuk menghindari kejaran penonton suporter atau manajer lawan yang mengamuk karena kalah, pencak silat atau tinju untuk membela diri jika sudah terpojok dengan lawan atau ketika emosi dengan keputusan wasit.
9. Bus klub yang digunakan untuk mengangkut pamain sebaiknya haruslah berlapis baja. Karena jika tidak, bisa ringsek dihadang suporter tim lawan yang menghadang di jalan.
10. Sulit mendapatkan sisi lapangan yang tidak terggenang air ketika hujan di Indonesia.
11. Ajaib! Ketua umumnya masuk penjara tapi masih bisa memimpin organisasi PSSI.
12. Tak usah takut dengan skorsing yang dijatuhkan oleh komisi disiplin, karena nantinya pasti akan diampuni oleh ketua umum.
13. Jarak laga tandang yang harus dilakoni sebuah klub di Indonesia bisa jadi yang terjauh. Bayangkan jika klub asal Aceh harus terbang ke Papua atau sebaliknya.
14. di Indonesia, petugas keamanan menghadap ke lapangan bukan ke arah penonton, bahkan beberapa di antaranya terlihat duduk dan bersorak memberi dukungan untuk tim tuan rumah.
15. Cuma di Indonesia, polisi turun tangan melerai dan menangkap dua pemain yang bertikai di lapangan. Bahkan sempat memenjarakannya.
16. di Indonesia, yang memukul bukan hanya pemain dan offisial, wasit pun tak mau kalah.
17. Kadang-kadang, lapangan juga dijadikan tempat membuang sampah oleh penonton, terutama jika tim kesayangannya kalah.
18. Jika sebelum pertandingan lapangan disterilkan, seringkali akan ditemukan banyak benda berbau klenik di seputaran gawang.
19. Meski telah diperiksa petugas sebelum masuk, masih banyak penonton membunyikan peluit di tengah atau akhir pertandingan. Tidak diketahui dimana mereka menyembunyikan benda terlarang tersebut, kemungkinan di daerah "terlarang" yang bebas razia.
20. Menonton kompetisi liga super Indonesia seperti menonton liga eks-patriat di negeri sendiri, jumlah pemain asing yang dimainkan hampir lebih banyak dari pemain lokal. Sayangnya, kualitas pemain asing rata-rata tidak lebih baik dari pemain lokal. Umumnya mereka lebih besar, tinggi dan garang di lapangan.
Langganan:
Postingan (Atom)